Hidupkan semula sumber kesihatan: kesan yang sangat baik dari n - acetylcysteine (NAC)
Dalam kehidupan moden - hidup, pencemaran alam sekitar, tekanan, diet yang buruk dan faktor -faktor lain terus mencabar pertahanan kesihatan kita. N - acetylcysteine (NAC), sebagai antioksidan yang kuat dan prekursor glutathione, menjadi tumpuan bidang saintifik dan kesihatan, membantu orang meningkatkan imuniti, menyokong detoksifikasi hati, meningkatkan kesihatan pernafasan, dan juga penuaan penuaan.
1. Sokongan antioksidan dan detoksifikasi yang kuat
NAC adalah pendahulu utama ** glutathione (GSH) **, yang merupakan salah satu antioksidan endogen yang paling penting dalam tubuh manusia. Kajian telah menunjukkan bahawa NAC dapat meningkatkan tahap glutation intraselular, membantu meneutralkan radikal bebas, dan mengurangkan kerosakan tekanan oksidatif ke sel [1]. Di samping itu, NAC juga boleh membantu detoksifikasi hati, mempercepatkan metabolisme logam berat dan bahan berbahaya, dan melindungi kesihatan hati [2].
2. Guardian semulajadi kesihatan pernafasan
NAC mempunyai kesan mucolytic, yang secara berkesan dapat mencairkan lendir pernafasan dan melegakan gejala bronkitis kronik, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) dan asma [3]. Ciri -ciri antioksidannya juga boleh mengurangkan keradangan paru -paru dan meningkatkan fungsi pernafasan, terutama bagi orang yang merokok atau terdedah kepada pencemaran udara untuk masa yang lama.
3. Neuroprotection dan peraturan mood
Kajian baru -baru ini menunjukkan bahawa NAC mungkin mempunyai kesan positif terhadap kemurungan, gangguan bipolar dan tingkah laku ketagihan dengan mengawal sistem glutamatergik dan mengurangkan neuroinflammation [4]. Di samping itu, ia juga telah diterokai sebagai rawatan pembantu untuk penyakit neurodegenerative seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson untuk membantu melindungi otak daripada kerosakan oksidatif [5].
4. Anti - Penuaan dan Kesihatan Kulit
NAC membantu menunda penuaan kulit dan meningkatkan kulit dan photoaging dengan mengurangkan kerosakan radikal bebas dan mempromosikan sintesis kolagen [6]. Sifat -sifat keradangan anti - juga boleh melegakan masalah kulit seperti jerawat dan ekzema, menjadikan kulit bersinar dengan cahaya yang sihat.
N - acetylcysteine (NAC) bukan sahaja perintis antioksidan yang terbukti secara saintifik, tetapi juga asas kesihatan keseluruhan. Sama ada ia meningkatkan imuniti, menyokong detoksifikasi hati, atau meningkatkan kesihatan pernafasan dan neurologi, NAC dapat melindungi kesihatan anda!
Rujukan:
1.Zafarullah, M., et al. (2003). Mekanisme molekul n - tindakan acetylcysteine. Sains Hayat Selular dan Molekul, 60 (1), 6-20.
2.Dodd, S., et al. (2008). N - acetylcysteine untuk terapi antioksidan: farmakologi dan utiliti klinikal. Pendapat Pakar mengenai Terapi Biologi, 8 (12), 1955-1962.
3.Sadowska, AM (2012). N - mucolysis acetylcysteine dalam COPD: a meta - analisis. Kajian Pernafasan Eropah, 21 (126), 405-412.
4.Berk, M., et al. (2013). N - Acetylcysteine dalam Psikiatri: Bukti Terapeutik Semasa dan Mekanisme Tindakan Potensi. Jurnal Psikiatri & Neurosains, 38 (2), 78-86.
5.Dean, O., et al. (2011). N - Acetylcysteine dalam Psikiatri: Bukti Terapeutik Semasa dan Mekanisme Tindakan Potensi. Dadah CNS, 25 (9), 731-741.
6. Veraldi, S., et al. (2019). N - acetylcysteine dalam dermatologi: penggunaan semasa dan prospek masa depan. Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik, 12 (3), 34-39.