I. Gambaran keseluruhan oleylethanolamine
Oleylethanolamide (OEA untuk pendek) adalah lipid bioaktif yang semulajadi yang dimiliki oleh keluarga etanolamin lemak. Ia memainkan peranan dalam otak, usus dan tisu lain dan merupakan pengawal fisiologi yang penting.[1] Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, dengan kajian mendalam OEA, potensinya sebagai suplemen makanan secara beransur-ansur telah ditemui.
Ii. Kesan oleylethanolamine
1. Mengatur selera makan dan mengawal berat badan
Kajian mendapati bahawa oleylethanolamine boleh mengikat kepada reseptor di otak, dengan itu menghasilkan rasa kenyang dan mengurangkan pengambilan makanan. [2]Bagi orang yang ingin mengawal berat badan mereka, OEA adalah makanan tambahan yang ideal.
2. Meningkatkan kesihatan usus
Peranan oleoylethanolamine dalam usus tidak boleh diabaikan. Ia boleh mengawal peristalsis usus dan meningkatkan gejala sembelit. Pada masa yang sama, OEA juga boleh mengekalkan fungsi penghalang usus dan mencegah keradangan usus.[3]
3. Kesan anti-radang
Oleoylethanolamine mempunyai kesan anti-radang yang signifikan dan dapat mengurangkan tindak balas keradangan di dalam badan. Ini sangat penting bagi pesakit dengan penyakit keradangan kronik.[3]
4. Melindungi sistem saraf
Kajian telah menunjukkan bahawa oleoylethanolamine mempunyai kesan perlindungan terhadap sistem saraf. Ia dapat mengurangkan keradangan otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan mencegah penyakit neurodegeneratif.[4]
5. Mengatur emosi dan meningkatkan tidur
Oleoylethanolamine boleh menjejaskan kawasan peraturan emosi di otak, yang membantu melegakan masalah emosi seperti kebimbangan dan kemurungan. Di samping itu, OEA juga boleh meningkatkan kualiti tidur dan meningkatkan kebahagiaan hidup.[5]
Iii. Cadangan untuk pengambilan oleoylethanolamine
Sebagai makanan tambahan, pengambilan oleoylethanolamine perlu diselaraskan mengikut keperluan peribadi dan keadaan fizikal. Secara umumnya disyorkan bahawa orang dewasa mengambil 100mg -300 mg sehari. Sila perhatikan perkara -perkara berikut semasa penggunaan: 1. Ambil kesederhanaan dan elakkan berlebihan; 2. Wanita hamil, menyusu wanita dan pesakit dengan penyakit kronik harus berunding dengan doktor sebelum mengambil; 3. Ikuti bimbingan profesional dan gunakan dengan makanan tambahan lain.
Iv. Ringkasan:
Sebagai makanan tambahan yang muncul, oleoylethanolamine memberikan sokongan yang kuat untuk kehidupan yang sihat rakyat dengan keberkesanannya yang unik. Walau bagaimanapun, makanan tambahan diet tidak maha kuasa, dan mengekalkan tabiat hidup yang baik dan tabiat makan masih menjadi landasan kesihatan. Semasa menambah oleoylethanolamine, kita juga perlu memberi perhatian kepada kesihatan keseluruhan untuk benar -benar mencapai kesihatan dan umur panjang.
Rujukan
- Sihag, J., Di Marzo, V. (Wh) olistic (E) ndocannabinoidome-microbiome-axis modulation melalui (n) Utrition (when) untuk membendung obesiti dan gangguan yang berkaitan. Lipid Health DIS 21, 9 (2022).https://doi.org/10.1186/suu
- Piomelli, D. Perasaan usus berlemak. Trend endocrinol. Metab. 2013, 24, 332-341. [Google Scholar] [CrossRef]
- Lama A, Provensi G, Amoriello R, et al. Kesan anti-radang dan imun-modulasi batas OEA mengehadkan kolitis yang disebabkan oleh DSS pada tikus [J]. Biomedicine & Pharmacotherapy, 2020, 129: 110368.
- Pérez-Martín E, Pérez-Revuelta L, Barahona-López C, Pérez-Boyero D, Alonso JR, Díaz D, Weruaga E. Oleoylethanolamide Rawatan Modulasi kedua-dua neuroinflammation dan mikrogliosis pada leukocyte a. Degenerasi. Int J mol Sci. 2023 Jun 2; 24 (11): 9691. doi: 10.3390/ijms24119691. PMID: 37298639; PMCID: PMC10253688.
- Jin P, Yu HL, Zhang F, et al. Kesan seperti antidepresan oleoylethanolamide dalam model tetikus tekanan ringan yang tidak dapat diramalkan kronik [J]. Farmakologi Biokimia dan Perilaku, 2015, 133: 146-154.
Penafian: Teks di atas adalah dari kesusasteraan penyelidikan saintifik dan Internet dan belum dinilai oleh agensi berwibawa kebangsaan. Artikel ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Sekiranya terdapat sebarang pelanggaran atau salah faham, sila hubungi kami untuk memadamkannya. Terima kasih.